Reiki para emagrecer – (aprenda a técnica de meditação)

Este é um método de meditação Reiki elaborado especificamente para emagrecer.

Este é só um exemplo, pode ajustá-lo ao seu gosto, para torná-lo mais pessoal, se desejar. Você também pode simplesmente usá-lo exatamente como descrito.

Para isso siga estes passos

1 – Sente-se na sua posição favorita de meditação;

2 – Defina as intenções para a sessão, começando por dizer em voz alta, ou silenciosamente para si mesmo, “Para o bem maior,  que a energia Reiki flua através do meu corpo,  e leve as energias e a matéria que já não me faz falta. “;

3 – Desenhe o símbolo do Cho Ku Rei três vezes, e diga o seu nome em voz alta;

4 – Limpe sua mente e inicie o fluxo de Reiki. Respire lentamente  e profundamente e concentre-se;

5 – Visualize a energia que entra do cosmos através de seu Chakra da Coroa , e flui através de seu corpo, para o solo passando por todos os seus chakras. À medida que essa energia passa leva consigo o que já não lhe faz falta,  como por exemplo:

 

  • Restos de energia  presos no seu corpo e na sua aura;
  • Substâncias tóxicas que “contaminam” o seu ambiente interno, quer se trate de alimentos, água, ar, fumo, ou outros;
  • Problemas emocionais relacionados com o seu corpo, que precisam ser libertados;
  • Medos, frustrações, culpa, vergonha que necessitam de ser limpos, permita ver-se livre deles;
  • Qualquer outra coisa que você precisa que seja “limpo”. Continue a fazer este visionamento pelo tempo que achar necessário.

6 – Use os símbolos Reiki conforme a sua intuição quiser. Ajuste o         fluxo de Reiki com Cho Ku Rei, cure as feridas emocionais com Sei       He Ki, use o símbolo de distância se você sentir necessidade disso,       ou outros símbolos que possa usar conforme o seu nível Reiki.               Quando você sentir que já está concluída esta etapa, passe para a       próxima.

7 –  Agora que o seu corpo e aura estão limpos, imagine que a energia continua a fluir através de si, mas parte dela permanece consigo. Deseje que energias de  luz branca ou dourada o preencham, esta energia  vai agir como um “guardião”, protegendo-o e limpando “coisas” que possam surgir mais tarde.

8 – Termine a sessão selando a energia usando o símbolo do poder, e sentindo gratidão, ou então faça o que você normalmente faz quando termina um tratamento. Beba muita água.

Outras dicas

Tenha em mente que o Reiki tem um efeito “composto”. Se você fizer sessões regularmente, irão acumular o seu efeito ao de  sessões anteriores, acelerando o processo de cura. Por outro lado, se você só praticar só de vez em quando, o que construiu na primeira sessão já vai estar em ruinas, e ao fazer a nova sessão vai ter que começar do zero novamente.

Se o seu objetivo é perder peso, comprometa-se a praticar esta meditação diária, durante pelo menos 30 dias. Após este período, você pode decidir continuar ou para pará-lo, mas lembre-se, se não o fizer durante um mês inteiro, você não vai dar hipótese para que este método consiga ter resultados. Não seja demasiado exigente consigo mesmo, mesmo que falhe um dia isso é normal acontecer. Para resolver basta continuar como se nada tivesse acontecido.

Dê a si mesmo todas as chances de sucesso. O Reiki é pessoal, e ninguém pode prever o efeito que este método terá em si em particular. Pode ser muito rápido a ter resultados físicos ou então pode ser mais lento, sinal que existe ainda muita coisa para libertar do seu interior, se isto acontecer seja paciente. Mantenha uma mente aberta, e, mais importante, o coração aberto.

 

Obrigado por ler este artigo e esperamos que o ajude, a melhorar a sua pratica, a manter sua fé e  a sua crença no Reiki. Namastê VidaLusa T.L.

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