A habilidade de lidar com a preocupação

A habilidade de lidar com a preocupação

Uma coisa que está fortemente presente na vida de muitos de nós são as preocupações. Os motivos de preocupação são inúmeros e os mais diferentes dependendo das particularidades da vida de cada pessoa. Continuar a lerA habilidade de lidar com a preocupação

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Psicologia abrangente, um caminho para o bem-estar

A psicologia integral é uma perspectiva interessante no desenvolvimento de uma individualidade saudável. É um modelo de consciência que busca o bem-estar através do crescimento e da criatividade. 

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Símbolos do Reiki

Sabe quais são os símbolos do reiki? Neste artigo e links que contém vai saber  quais são, para que servem, quem pode usar  e como se desenham.

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Crie sua oração pessoal para todas as manhãs

O começo do dia é um dos momentos mais importantes do dia. Isso porque, desde o início, podemos alcançar um certo estado de espírito que permanecerá até que vamos para a cama. Por isso,  devemos fazer uma oração pessoal todas as manhãs, podemos pintar aquele novo dia nas cores que queremos ver . Continuar a lerCrie sua oração pessoal para todas as manhãs

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Formulação de intenções – Um obstáculo às infinitas possibilidades do Reiki.

Como todos sabemos, ao aplicarmos  Reiki podemos  formular intenções. Podemos direccionar  o Reiki com uma determinada intenção ou com uma finalidade pretendida. A formulação de intenções é uma ferramenta, mas  tambem pode ser um problema. Continuar a lerFormulação de intenções – Um obstáculo às infinitas possibilidades do Reiki.

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Receita Paleo – Carnitas de Porco

Carnitas de porco é um prato tipicamente mexicano, são crocantes, ideais para um lanche nutritivo, embora sejam igualmente excitantes para o jantar. Tudo que você precisa é tempo e paciência para cozinhar lentamente.  Deixando-se ao seu critério a escolha do caompanhamento. Continuar a lerReceita Paleo – Carnitas de Porco

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Dicas para melhorar a auto-estima após uma separação

A separação é uma das situações mais stressantes que existem.  Implica um reajuste para um novo estilo de vida sem um parceiro. Por isso, é importante prestar atenção à auto-estima para evitar ressentir-se disso. Existe a forte possibilidade de acabarmos por vermos-nos de forma negativa, de comparamos-nos com os outros para nos convencermos de que estamos muito mal por estarmos sozinhos . Continuar a lerDicas para melhorar a auto-estima após uma separação

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7 dicas para parar de pensar demais nos problemas que o afligem.

Algumas pessoas têm o hábito de pensar demais em todas as coisas. É equivalente a ruminar e ruminar os pensamentos, replicando acções e situações negativas e encher-se de angústia . Noutras palavras, pensar demais, fazer pouco para resolver, sentir-se mal e não ser capaz de deixar de fazer tais processos. Continuar a ler7 dicas para parar de pensar demais nos problemas que o afligem.

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Receita Paleo – Couve-flor com Caril e Tomate

Fazer um jantar Paleo sem carne?  Há uma abundância de opções saudáveis ​​e coloridas. Tenha em mente que um prato de vegetais pode ser mais do que apenas um acompanhamento para carne ou peixe. Continuar a lerReceita Paleo – Couve-flor com Caril e Tomate

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Como manter a paz interior

Uma das máximas da filosofia havaiana chamada Ho’oponopono reza: ” Cuide do exterior assim como do interior, porque somos um todo ” Essa ideia de unidade é fundamental, por exemplo, para entender como os distúrbios dissociativos funcionam ou para nutrir a paz interior da ideia do todo. Continuar a lerComo manter a paz interior

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Receita Paleo – Salada de Brócolos e Ovo

 Se você está a procurar aumentar sua ingestão de vitamina C, mas não gosta de comer fruta , saiba que apenas uma xícara de brócolos tem tanta vitamina C quanto uma laranja. Continuar a lerReceita Paleo – Salada de Brócolos e Ovo

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8 perguntas para conhecer melhor uma pessoa

Quando queremos tentar conhecer alguém melhor, podemos recorrer a algumas perguntas que nos darão pistas sobre sua maneira de pensar e seus gostos . Portanto, mostramos uma série de perguntas para conhecer melhor uma pessoa.

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Receita Paleo – Muffins de maçã

 Imagine-se a tirar os muffins perfeitamente dourados do forno enquanto enchemos nossa casa de cheiros encantadores, precisamos fazer alguns molho de maçã caseiro primeiro.

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Receita Paleo – Batido de Matcha

Há certas manhãs  em que você acorda com pouca energia, mas cheio de ambições que mudam a vida e você deseja ter  vitalidade edificante, coisa que só o matcha tem a oferecer. Então faça este batido em menos de 5 minutos. Ele vai proporcionar-lhe energia e poder de concentração durante todo o dia.

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Aprenda a Aplicar Reiki Fazendo Uso dos Arcanjos Raios e Afirmações

Existem sete Raios Cósmicos liderados por um Mestre Ascensionado e um Arcanjo. Os raios caem sobre a Humanidade e ajudaram na sua evolução ao longo dos diferentes ciclos. Esses raios têm suas próprias virtudes.

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Receita Paleo -Salmão Fumado Com Espinafres

Esta é uma refeição composta por ovos, espinafre e salmão assado cuidadosamente servidos sobre uma cama de batatas assadas temperadas. Quando os sabores se cumprimentam com um tipo especial de carinho, a sua refeição pode ser um dos melhore momentos do dia.

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Técnica Reiki para a Cura da Alma

O Reiki é fundamentalmente um tratamento de fluxo de energia amplamente reconhecido como sendo eficaz. Sugerir o Reiki para curar a alma pode ser um pouco polémico para alguns pois pode vir a interferir no conceito e religião de cada um de nós. Por isso convém esclarecer alguns conceitos e definições.

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Receita Paleo – Bok Choy com gengibre

Sabe o que é Bok choy? É um tipo de couve chinesa que pode não ser um superalimento aos olhos de qualquer pessoa, mas para nós é. Nesta receita estamos a dar o destaque que merece.

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Sabia que o auto-conceito influencia o desempenho académico?

Hoje todos nós já ouvimos falar auto-estima e temos mais ou menos claro o que esse conceito significa. No entanto, vale lembrar que corresponde à percepção avaliativa de nós mesmos, isto é,  a forma como nos valorizamos.

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Sabe o que é o Dharma?

Poucas palavras têm um campo semântico tão amplo e complexo quanto a palavra Dharma . No entanto, todos os seus significados convergem da mesma maneira, ou seja, para o que é verdadeiro, para o que nos dá significado e, por sua vez, para o que está correto. Aquilo que de alguma forma deve sempre nos empurrar para fazer a coisa certa de acordo com a lei da natureza e  o nosso destino.

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Receita Paleo – Costeletas de porco vitrificadas com mirtilo

Os mirtilos são mais famosos por aparecer na mesa do café da manhã. Se você começar imediatamente a pensar banana de batata-doce e muffins de mirtilo , então você não está sozinho, eles são incrivelmente deliciosos!

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Receita Paleo – Costeletas de porco com alho e salsa

Você não precisa do sol de verão para fazer costeletas de porco grelhadas ao estilo havaiano, embora certamente ajude. No entanto, se o clima menos cooperativo o estiver mantendo dentro de casa, ou se você estiver guardando doces para a sobremesa, as costeletas de porco com osso cozinhadas na sua frigideira, regadas generosamente com ghee e decoradas com alho e salsa, são a escolha acertada.

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O que é a Técnica do Tambor Reiki?

Era um daqueles momentos da vida mais significativo para mim. Londres, novembro de 2013, o Encontro Nacional da escola inglesa de Reiki, Reiki Evolution. A tarde tinha quase acabado, estava na hora de ir para casa – e ali estava eu, chorando, chorando, com uma grande descarga de energia e o alívio do iniciante.

Continuar a lerO que é a Técnica do Tambor Reiki?

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Receita Paleo – Salada grega de almôndega mediterrânea

Você está com sorte absoluta se tiver alguma sobra de almôndegas  Paleo ao estilo grego na sua geladeira… Senão, bem, então você vai ter que começar do zero, o que não é um evento tão ruim quando todas as coisas são consideradas. Porquê?

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Aprenda uma meditação Reiki direccionada para os chakras

Às vezes, alguns dos seus problemas ou do seu paciente estão relacionados com os chakras. Principalmente por se encontrarem estagnados ou bloqueados. Esta é uma meditação que você pode usar antes e durante a sessão de Reiki.

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Como ajudar crianças com ansiedade em relação à matemática

Sem dúvida, esse assunto é o que gera as emoções mais negativas de todos aqueles que os alunos têm que enfrentar. No entanto, porque é uma das disciplinas mais necessárias para qualquer percurso académico, os alunos precisam superar esse problema .

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Receita Paleo – Frango com Mel Alho e Brócolos

Mel e frango, com notas de gengibre e o delicioso e doce mel … Ah, o mero pensamento traz o jantar muito mais perto do almoço. De vez em quando, todos nós precisamos de um pouco de xarope rico em ouro nas nossas vidas, para elevar nossos espíritos e satisfazer esse desejo de sobremesa (em forma de jantar), mas é mel Paleo ?

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Receita Paleo – Frango com Pimenta e Limão

Frango com pimenta e limão, sem glúten, porque você fez isso em casa, usando as suas habilidades  de cozinha. Ao confeccionar este prato vai fazer acontecer algo de extraordinário, só depois de provar é que vai dar para acreditar.

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Reiki, espiritualidade, psicologia e saúde