O Ho’oponopono é uma técnica muito antiga proveniente do Hawai, que quando adoptada no nosso no nosso dia-a-dia pode fazer verdadeiros milagres.
Historicamente, esta prática era aplicada somente por sacerdotes chamados Kahuna. No entanto, agora qualquer um pode beneficiar deste ritual. O Ho’oponopono é uma técnica simples que nos liberta de todos os tipos de emoções negativas e de quaisquer padrões destrutivos que possamos ter em nós.
Não requer nenhum curso formal ou iniciação . Tudo o que você precisa é um lugar tranquilo, cerca de 15-20 minutos e uma mente aberta e uma atitude positiva.
O Ho’oponopono e o Reiki
O Ho’oponopono é uma excelente técnica que pode ser usada como um complemento do Reiki. Muitos de nós sofremos nesta vida consequências das nossas acções em vidas passadas. Ou então na nossa encarnação actual tendemos a esquecer que intencionalmente ou não, que magoámos ou prejudicámos outras pessoas, com algumas das nossas acções, palavras ou pensamentos, ou o inverso em relação a outras pessoas que nos fizeram mal. O nosso subconsciente armazena todas estas informações o que favorece a ocorrência de situações das quais precisamos de retirar algumas lições. Quando esta aprendizagem não acontece, existem padrões repetitivos, que não são mais dos que os já muito falados bloqueios e amarras emocionais, que nos fazem sentir tristes e infelizes. Isso precisa ser quebrado. O Reiki indubitavelmente é capaz de desfazer esses bloqueios e amarras, mas por vezes requer muito tempo para que o reiki faça o seu trabalho, pois são os próprios bloqueios e amarras do individuo que oferecem resistência à cura. Isto no paciente mais céptico e incrédulo pode fazer com que fique desmotivado e a não acredite na capacidade de cura do Reiki. É aqui que o Ho’oponopono vai funcionar como um impulsionador da cura.
Como por em prática esta técnica?
Existem duas vertentes, em que esta técnica é aplicada uma delas tem a ver com situações da nossa encarnação actual e outras referentes a vidas passadas. Por isso tenha em atenção às duas vertentes.
—- Sente-se num lugar tranquilo e confortável onde você não seja incomodado;
—- Acenda uma vela ou uma lamparina;
—- Faça algumas inspirações calmas e profundas;
—- Escreva num papel os nomes das pessoas que o magoaram ou que você magoou nesta vida. Inclua as pessoas e situações de vidas passadas, obviamente que não vai saber os seus nomes, então apenas escreva as frases “Todas as pessoas que eu magoei em todo o meu passado.” e “Todas as pessoas que me magoaram em todo o meu passado”;
—- Faça todo o processo de meditação e concentração como se fosse iniciar uma sessão de Reiki;
—- Pense individualmente em cada um dos nomes e mentalmente visualize a imagem de cada pessoa e em voz alta diga HOʻOPONOPONO seguido do nome da pessoa, e por cada uma das pessoas repita duas a três vezes estas frases por esta ordem:
- Peço desculpa;
- Peço perdão;
- Eu amo-te;
- Obrigado;
A cada vez que disser obrigado expire profundamente pela boca como se estivesse dessa forma a libertar a pessoa e todo o mal que ela praticou contra si.
A seguir para as situações de vidas passadas repita todo o processo mas em vez dos nomes das pessoas use as duas frases.
—- Pegue no papel e nas costas desenhe um Hon Sha Ze Sho Nen, isto irá conectá-lo às energias de todos na sua lista. Incluindo as pessoas desconhecidas de vidas passadas. Todos os relacionamentos serão curados e sanados, será transmitido através da distância e do tempo uma mensagem de amor e perdão para com todas as pessoas e almas da sua lista:
—- Para finalizar sele o papel e termine a sessão desenhando um Cho Ku Rei.
O Ho’oponopono trabalha através do tempo e do espaço e cria vibrações positivas que resolvem mesmo os bloqueios e problemas mais persistentes. É o amor puro em acção! Experimente esta técnica e vai ver que realmente funciona!!!! Vai ser um ponto de viragem na sua vida.
Obrigado por ler este artigo e esperamos que o ajude, a melhorar a sua pratica, a manter sua fé e a sua crença no Reiki. Namastê VidaLusa T.L.
Originally posted 2016-11-13 18:02:59.
Gostei muito.Não sei se estou preparada estou conhecendo esta técnica agora.
Boa tarde muito bom , mas quantas vezes se deve fazer, basta uma vez? E no fim deita-se o papel fora? Obrigada
Ola Cláudia obrigado pelo seu contacto. Acerca da sua pergunta acerca de quantas vezes se deve fazer, compreenda que cada individuo é diferente do outro, por isso é variável consoante a pessoa. Há quem possa necessitar desta pratica durante um período longo de tempo, ou apenas uma vez, ou então de fazer uma vez ou varias vezes e parar e passado algum tempo retomar caso necessite. Ou seja o que dita a frequência e as vezes que deve repetir deve ser a sua própria percepção interior, dependendo do que a sua intuição e consciência ditar. Quanto ao papel em si é só um meio para atingir um fim, uma materialização da sua intenção como reikiano, cuja acção é maioritariamente interior. Por isso deitar o papel fora ou não não é o mais importante, mas sim a formulação das suas intenções. Agora se necessitar mais vezes de utilizar esta técnica convém guardar o papel para lhe poupar algum trabalho em nova sessão.
Namastê VidaLusa