Como estimular a gratidão usando o Reiki?

A maravilhosa energia de cura do Reiki atua nos planos físico, emocional, mental e espiritual. Pode acalmar os muito jovens e ajudar com as dores do envelhecimento ou nas doenças crónicas. Alivia o stresse e restaura o equilíbrio. Funciona tão bem e cura tão elegantemente que muitas vezes me pergunto o porquê de não haverem mais pessoas a aproveitar isso. O reiki não é assim tão caro nem difícil de encontrar (às vezes até é grátis através do donativo consciente como eu defendo). Muito menos é doloroso tentar. Não tem efeitos colaterais perigosos e não precisa de recargas. Ele pode ser recebido sentado numa cadeira na sala de estar ou durante uma viagem em qualquer lugar do mundo. Pode até ser enviado para outras pessoas em locais distantes e para o futuro ou passado.

Após conhecerem esta energia maravilhosa, não acha que as pessoas deveriam adorar o Reiki?

Que benefícios o Reiki trouxe para sua vida?

Se pratica Reiki, certamente já notou as mudanças subtis e não tão subtis que ocorreram na sua vida?

Está mais calmo e conectado com o mundo ao seu redor?

Tem mais paciência com seus entes queridos, seus amigos, seus colegas de trabalho?

Está menos preocupado com o futuro?

Se tem dor crónica ou ansiedade, já certamente notou uma melhora. O Reiki fornece alívio e libertação em tempo real. Ele remove a energia bloqueada causada por trauma físico ou emocional e cria as condições ideais para permitir que o corpo se cure.

Até agora apenas falámos dos benefícios diretos do reiki, mas se conseguirmos misturar um pouco de gratidão na receita?

Se conseguirmos estimular a gratidão nas nossas vidas usando o reiki será certamente a “cereja no topo do bolo”, pois a gratidão irá fazer sentir que é realmente feliz.

O Reiki ajuda a desenvolver nossa capacidade de ser gratos. Assim como no Reiki, a gratidão tornar-se-á uma parte importante de nossa vida diária.

 

Como estimular a gratidão usando o reiki?

Somos todos únicos e nossa gratidão também será única. Por isso um dos métodos que aconselho a fazer é usar uma caixinha de madeira onde vai colocar um papel que contém escrita uma lista com vários items, que durante a sua meditação reiki vai ler e através da verbalização e interiorização vai conseguir estimular a sua gratidão.   Em cada meditação que fizer vai ler e verbalizar os vários items da  sua gratidão, a lista continuará a expandir-se à medida que vai lendo, vá acrescentando items novos que achar importantes.  Use os símbolos Sei-he-ki  e Dai-ko-myo desenhando-os na caixinha ou colocando no seu interior desenhados em papel. Por cima de tudo coloque um papel com o símbolo Cho-ku-rei para selar e potenciar todo o processo.

 

Agora dou-lhe o exemplo de vários items de uma lista,  que pode ajudá-lo a criar sua própria lista:

 

1. Sou grato pelo meu criador

2. Sou grato pela minha vida no Reiki

3. Sou grato pela atenção plena

4. Sou grato pelo meu círculo de amigos

5. Sou grato pelo amor incondicional

6. Sou grato pela sabedoria

7. Sou grato por saber livrar-me do medo

8. Sou grato pela capacidade de ensinar Reiki

9. Sou grato por estimular a minha crítica interior

10. Sou grato pela felicidade

11. Sou grato pela minha orientação espiritual

12. Sou grato pela criatividade

13. Sou grato pela minha família

14. Sou grato pelos meus sonhos

15. Sou grato pelas lições de vida

16. Sou grato por viver sem julgar o próximo

17. Sou grato por ter o dom da paciência

18. Sou grato por saber perdoar-me

19. Sou grato pela abundância financeira

20. Sou grato por deixar de lado as preocupações

21. Sou grato por todas as experiências alegres

22. Eu sou grato por ter sentido de humor

23. Sou grato pelo dom de escrever

24. Eu sou grato por ser aceite pelos outros

25. Sou grato pela minha vida espiritual

26. Sou grato pelos meus dons inatos

27. Sou grato pela coragem e bravura

28. Sou grato pela beleza de um dia ensolarado

29. Sou grato por um corpo forte e saudável

30. Sou grato pelo amor existir na minha vida

31. Sou grato pelo dia de hoje exatamente como está a ser

32. Sou grato pela capacidade de aprender e crescer

33. Sou grato por saber lidar com o stress

34. Sou grato pelo humor existir na minha vida

35. Sou grato pela beleza da natureza

36. Sou grato pela minha jornada do dia a dia

37. Sou grato por livrar-me da raiva

38. Sou grato pela cura Reiki

39. Sou grato pela meditação

40. Sou grato pela gentileza que recebo

41. Sou grato pela diversão existir na minha vida

42. Sou grato pelos abraços dados e recebidos

43. Sou grato pelo espírito de doação

44. Sou grato por conseguir fazer silêncio para ouvir o outro

45. Sou grato pela minha vida incrível

Embora esta lista seja longa e crescente, use apenas alguns items de cada vez. Uma maneira de usar uma lista de gratidão é transportar consigo sempre a caixinha até ao ponto que vai memorizar grande, parte dos items que ela contém, até que deixará de recorrer tantas vezes à abertura da caixa para os verbalizar. Inclua mensagens de agradecimento todas as manhãs antes de começar o seu dia e à noite antes de ir para a cama. Durante o dia, faça uma curta sessão de Reiki, onde mistura esses items com mensagens de agradecimento e afirmações. Sou grato por poder compartilhar consigo esta minha técnica.

Com o decorrer do tempo descobrirá que quanto mais expressa a gratidão, mais ela se torna uma parte da sua vida diária.

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Originally posted 2021-04-08 00:22:49.

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Author: vidalusa

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