Embora a comunicação com os outros seja essencial para resolver conflitos ou tornar nossa maneira de pensar conhecida, a verdade é que nem sempre o fazemos. Se existe algum campo em que a comunicação é importante, é a do casal. Quantas vezes dissemos “nada acontece”? Quando isso realmente aconteceu … Então, hoje vamos descobrir algumas estratégias para acabar com esses comportamentos prejudiciais e melhorar a comunicação entre o casal.
Continuar a ler5 dicas para melhorar a comunicação com seu parceiro →
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A habilidade de lidar com a preocupação
Uma coisa que está fortemente presente na vida de muitos de nós são as preocupações. Os motivos de preocupação são inúmeros e os mais diferentes dependendo das particularidades da vida de cada pessoa. Continuar a lerA habilidade de lidar com a preocupação →
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A psicologia integral é uma perspectiva interessante no desenvolvimento de uma individualidade saudável. É um modelo de consciência que busca o bem-estar através do crescimento e da criatividade.
Continuar a lerPsicologia abrangente, um caminho para o bem-estar →
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O começo do dia é um dos momentos mais importantes do dia. Isso porque, desde o início, podemos alcançar um certo estado de espírito que permanecerá até que vamos para a cama. Por isso, devemos fazer uma oração pessoal todas as manhãs, podemos pintar aquele novo dia nas cores que queremos ver . Continuar a lerCrie sua oração pessoal para todas as manhãs →
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A separação é uma das situações mais stressantes que existem. Implica um reajuste para um novo estilo de vida sem um parceiro. Por isso, é importante prestar atenção à auto-estima para evitar ressentir-se disso. Existe a forte possibilidade de acabarmos por vermos-nos de forma negativa, de comparamos-nos com os outros para nos convencermos de que estamos muito mal por estarmos sozinhos . Continuar a lerDicas para melhorar a auto-estima após uma separação →
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Uma das máximas da filosofia havaiana chamada Ho’oponopono reza: ” Cuide do exterior assim como do interior, porque somos um todo ” Essa ideia de unidade é fundamental, por exemplo, para entender como os distúrbios dissociativos funcionam ou para nutrir a paz interior da ideia do todo. Continuar a lerComo manter a paz interior →
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Quando queremos tentar conhecer alguém melhor, podemos recorrer a algumas perguntas que nos darão pistas sobre sua maneira de pensar e seus gostos . Portanto, mostramos uma série de perguntas para conhecer melhor uma pessoa.
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Hoje todos nós já ouvimos falar auto-estima e temos mais ou menos claro o que esse conceito significa. No entanto, vale lembrar que corresponde à percepção avaliativa de nós mesmos, isto é, a forma como nos valorizamos.
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Sem dúvida, esse assunto é o que gera as emoções mais negativas de todos aqueles que os alunos têm que enfrentar. No entanto, porque é uma das disciplinas mais necessárias para qualquer percurso académico, os alunos precisam superar esse problema .
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Em muitas ocasiões, A psicologia estuda processos cognitivos básicos, que com certas nuances, ocorrem em todos os seres humanos de maneira semelhante. Assim, podemos dizer que, nesses casos, a psicologia busca o elo entre os indivíduos com o objetivo de ter uma visão genérica do homem.
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Uma separação é raramente agradável. Não importa a idade, como É óbvio que um divórcio na velhice pode ser tão traumático quanto em qualquer outro momento. Em geral, um casamento idoso está associado à estabilidade. Porém, Mais e mais pessoas idosas estão se divorciando . No entanto, antes de começar a generalizar, é necessário salientar que cada casal é um mundo que tem motivos particulares que podem ou não responder à história da maioria.
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O cérebro envelhece da mesma forma que todas as estruturas e sistemas do nosso corpo. No entanto, há pessoas que parecem que a passagem do tempo as afeta mais do que outras; não só em seu físico, mas também em suas habilidades. Por que isso acontece? Além do mais, o que podemos fazer sobre isso? Há pessoas mais propensas a envelhecer ou temos ferramentas para atrasar os efeitos de anos?
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O sentir saudade durante um tempo muito prolongado representa um estado emocional que pode afetar o sono, o apetite, a concentração e a saúde em geral . Acontece quando você está longe de sua família ou de qualquer ambiente em que se sinta bem e feliz e do qual se separou.
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Viver de memórias é limitar-se a si mesmo, porque quem de alguma forma não aproveita o dia a dia não está aproveitando o seu presente, o seu momento de experimentar … Porque A vida não é sobre lembrar, mas sobre agir.
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Muitas pessoas não refletem um nível de satisfação com a vida de acordo com suas condições de vida. Poderíamos dizer que eles têm as suas necessidades satifeitas e, mesmo assim, é muito complicado ver um sorriso no rosto. Falamos de uma insatisfação crônica.
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Para muitos, o trabalho é uma parte importante de suas vidas. Algumas destas pessoas podem ser consideradas viciadas em trabalho podem sofrer de complexo de Super-homem.
O complexo de super-homem, é caracterizado pela excessiva auto-suficiência, determinação, exigência e rapidez de ação de algumas pessoas ao realizar qualquer atividade. Este complexo é muito mais comum dentro do ambiente de trabalho, embora se possa apresentar, em qualquer momento e lugar.
Continuar a lerComplexo de super-homem. Como reconhecê-lo e tratá-lo? →
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De certeza que ninguém o ensinou a enfrentar o que lhe faz mal, de forma direta, como se lhe ensinassem matemática no colégio.Talvez, lhe tenham dito sempre: “não chore”, “o tempo cura tudo”, “já vai passar”…
Mas nada disso o ajudou, até o fez sentir pior. Por isso, hoje, oferecemos 5 exercícios para enfrentar o que lhe faz mal.
Continuar a lerAprenda 5 exercícios para enfrentar o que o faz sofrer →
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Os seres humanos gostam de pensar que são livres. Que os seus gostos, preferências e decisões nascem dessa ideia de livre arbítrio que os faz independentes e os seduz.
No entanto, a realidade mostra que há muitas realidades que nos limitam, que decidem por ti, antes que se dê conta, e isso é inevitável.
Continuar a lerDescubra 5 realidades que sem sabermos nos condicionam →
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Muito se tem falado já sobre as habilidades. No entanto, será que temos realmente claro na nossa mente o que são? Uma possível definição seria que são as capacidades que uma pessoa tem para alcançar um determinado objetivo.
Continuar a lerComo desenvolver adequadamente as minhas habilidades? →
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Já pensou bem na forma como lida com pessoas difíceis, irracionais ou abusivas, especialmente aquelas em posições de autoridade que têm algum grau de controle sobre sua vida?
Continuar a lerSaiba como lidar com pessoas difíceis. →
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A nossa vida é cheia de desejos. A todo momento queremos ter mais e ser mais. Queremos um carro novo, uma casa nova. Queremos novas conquistas profissionais. Queremos ter um corpo mais bonito. Queremos mais notoriedade.
Continuar a lerDesejo gratidão e felicidade →
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Reiki, espiritualidade, psicologia e saúde
