Manteiga. Farinha. Creme. Soa aos ingredientes certos para um bolo divino, mas estes são os princípios básicos para uma bela sopa de cogumelos… Continuar a lerReceita Paleo – Sopa de Cogumelos
Carnitas de porco é um prato tipicamente mexicano, são crocantes, ideais para um lanche nutritivo, embora sejam igualmente excitantes para o jantar. Tudo que você precisa é tempo e paciência para cozinhar lentamente. Deixando-se ao seu critério a escolha do caompanhamento. Continuar a lerReceita Paleo – Carnitas de Porco
Fazer um jantar Paleo sem carne? Há uma abundância de opções saudáveis e coloridas. Tenha em mente que um prato de vegetais pode ser mais do que apenas um acompanhamento para carne ou peixe. Continuar a lerReceita Paleo – Couve-flor com Caril e Tomate
Se você está a procurar aumentar sua ingestão de vitamina C, mas não gosta de comer fruta , saiba que apenas uma xícara de brócolos tem tanta vitamina C quanto uma laranja. Continuar a lerReceita Paleo – Salada de Brócolos e Ovo
Imagine-se a tirar os muffins perfeitamente dourados do forno enquanto enchemos nossa casa de cheiros encantadores, precisamos fazer alguns molho de maçã caseiro primeiro.
Há certas manhãs em que você acorda com pouca energia, mas cheio de ambições que mudam a vida e você deseja ter vitalidade edificante, coisa que só o matcha tem a oferecer. Então faça este batido em menos de 5 minutos. Ele vai proporcionar-lhe energia e poder de concentração durante todo o dia.
Esta é uma refeição composta por ovos, espinafre e salmão assado cuidadosamente servidos sobre uma cama de batatas assadas temperadas. Quando os sabores se cumprimentam com um tipo especial de carinho, a sua refeição pode ser um dos melhore momentos do dia.
Sabe o que é Bok choy? É um tipo de couve chinesa que pode não ser um superalimento aos olhos de qualquer pessoa, mas para nós é. Nesta receita estamos a dar o destaque que merece.
Os mirtilos são mais famosos por aparecer na mesa do café da manhã. Se você começar imediatamente a pensar banana de batata-doce e muffins de mirtilo , então você não está sozinho, eles são incrivelmente deliciosos!
Você não precisa do sol de verão para fazer costeletas de porco grelhadas ao estilo havaiano, embora certamente ajude. No entanto, se o clima menos cooperativo o estiver mantendo dentro de casa, ou se você estiver guardando doces para a sobremesa, as costeletas de porco com osso cozinhadas na sua frigideira, regadas generosamente com ghee e decoradas com alho e salsa, são a escolha acertada.
Você está com sorte absoluta se tiver alguma sobra de almôndegas Paleo ao estilo grego na sua geladeira… Senão, bem, então você vai ter que começar do zero, o que não é um evento tão ruim quando todas as coisas são consideradas. Porquê?
Mel e frango, com notas de gengibre e o delicioso e doce mel … Ah, o mero pensamento traz o jantar muito mais perto do almoço. De vez em quando, todos nós precisamos de um pouco de xarope rico em ouro nas nossas vidas, para elevar nossos espíritos e satisfazer esse desejo de sobremesa (em forma de jantar), mas é mel Paleo ?
Frango com pimenta e limão, sem glúten, porque você fez isso em casa, usando as suas habilidades de cozinha. Ao confeccionar este prato vai fazer acontecer algo de extraordinário, só depois de provar é que vai dar para acreditar.
Descomplicada, barata, saudável e incrivelmente saborosa. Você vai confeccionar uma refeição saborosa que preenche todos os requisitos Paleo. Não podemos pensar em nada mais fácil, ou gratificante, para cozinhar no final de um longo dia. Preparar uma refeição simples em casa é melhor do que entrar na odisseia de encontrar um restaurante Paleo que exista perto de você.
Comer o que você quer nem sempre é fácil quando seus princípios Paleo colocam aquela garrafa de molho de churrasco na prateleira da loja. Primeiro, há açúcar, xarope de milho rico em frutose ou melaço – algum tipo de adoçante (que definitivamente não é mel), então há um espessante, geralmente goma xantana ou um amido modificado, e temperos na mistura.
Um hambúrguer é muitas vezes apenas um hambúrguer, mas se você tomar o tempo e energia para torná-lo especial, então torna-se uma refeição procurada para ser repetido uma e outra vez. É isso que estamos buscando aqui, algo único, memorável e talvez até mesmo irrepetível – afinal, não estamos realmente esperando fazer um padrão de fast-food de nossa nutritiva culinária Paleo caseira.
Quando se trata de opções para refeições Paleo, todos sabemos que o menu é quase tão expansivo quanto qualquer outra dieta. Mas uma coisa que tende a surgir é a falta de opções para condimentos Paleo – especialmente molhos.
Frutas cítricas estão disponíveis durante todo o ano. A carne está disponível durante todo o ano. Então, por que não combiná-los e explorar a combinação única de sabores? Aqui está a oportunidade perfeita para fazer isso!
Continuar a lerReceita Paleo – Bife marinado com citrinos
Há um grande número de receitas de bolo de cenoura Paleo, cada um mais húmido e delicioso do que o outro. Hoje, vamos apresentar-lhe mais uma versão! Esta sobremesa vai impressionar os seus convidados, ou melhor, se for apenas para satisfazer os seus próprios desejos, você não vai querer perder o chantilly.
Continuar a lerReceita Paleo – Bolo de Cenoura
Às vezes, tudo o que precisamos para o aperitivo perfeito é uma simples bandeja de vegetais com um paté de cair o queixo para acompanhá-lo. Este abacate vegetal combina o sabor cremoso do abacate com os deliciosos sabores de maionese caseira, leite de coco e uma variedade de temperos para um sabor único.
Continuar a lerReceita Paleo – Paté de Abacate
Mirtilos podem ser apenas a fruta mais deliciosa na face deste planeta. Se eles estão em bolos panquecas smoothies de espinafre e mirtilo , saladas ou geleia, eles certamente trarão um enorme sorriso para as bocas que os degustam – e por boas razões também. Bagas ricas em antocianinas são repletas de antioxidantes (vitaminas A, C, E, zinco e selênio), e seu sabor inegável mantém suas superpotências em segredo. Eles não apenas nos ajudam a manter os ossos saudáveis, mas também podem melhorar nossa visão.o couve e couve.
Depois de ter explorado o mais variados produtos e ingredientes e a esmagadora variedade de carnes, é bom que retorne aos humildes ovos , aqueles que têm fornecido uma nutrição gloriosa desde o início dos tempos. Além disso, o chouriço e o espinafre apimentavam-se bem numa omelete dourada?
Continuar a lerReceita Paleo – Omelete de Chouriço e Espinafre
Limão e peixe. Quem descobriu esse jogo básico que quase todo mundo adora? No passado, pode ter sido por razões mais práticas e higiénicas, onde a refrigeração e o gelo não estavam envolvidos. Seja qual for o motivo, nós sabemos instintivamente que eles são maravilhosos juntos, por isso vamos continuar repetindo enquanto isso funcionar.
Animado, verde, picante e vietnamita – esta salada de carne e manga está aqui para tentar o seu paladar e nutrir o seu corpo com muitas folhas de hortelã. A lista de ingredientes para saladas é suficientemente saborosa, mas então você chega ao molho estilo vietnamita e pensa: “Uau, eu não posso fazer isso em breve!”.
Este delicioso arroz de couve-flor estará na mesa para o jantar hoje à noite. Você entendeu a mensagem? Se não, é melhor fazer compras e pegar tudo o que você precisa – pois esta é uma grande bomba de vitaminas que está pronta para ser consumida. Leva algum tempo para preparar e cozinhar, mas em menos de uma hora você vai entrar em algo que está além de saudável, garfo após garfada.
Mel e frango, com notas de gengibre e delicioso, doce mel … Ah, o mero pensamento traz o jantar muito mais perto do almoço. De vez em quando, todos nós precisamos de um pouco de xarope rico em ouro em nossas vidas, para elevar nossos espíritos e satisfazer esse desejo de sobremesa (em forma de jantar), mas é mel Paleo ?
Variedade é o tempero da vida, ou assim foi dito. A linha completa de William Cowper é mais ou menos assim: “A variedade é o tempero da vida, que dá a ela o sabor.” Embora ele provavelmente nunca tenha tido a honra de comer uma carne saudável e saborosa, gengibre e cenoura, você pode Certamente tente em casa esta mesma semana.
Quando surge o tempo frio , não há nada melhor do que uma panela de sopa fumegante para terminar o dia. Uma sopa de brócolos e cenoura, é um prato suave e simples para fazer, quando tudo o que você realmente quer fazer é colocar os pés para cima e relaxar. Continuar a lerReceita paleo – Sopa cremosa de brócolos e cenoura
Ovos cozinhados numa frigideira. Isso é exactamente o que é uma omelete. Uma omelete é uma excelente maneira de usar os vegetais que você tem na despensa ou no frigorífico.No entanto não vamos cozinhar numa forma convencional ao lume mas sim no forno pois requer menos tempo e menos gorduras.
Continuar a lerReceita paleo – Omelete de espinafres e tomate
A combinação de salmão e o coentro é sempre um enfeite clássico, mas o mundo culinário tem tudo a ver com a experimentação. O que nos leva até às limas. Acredita-se que as primeiras limas selvagens venham de tão distantes como o Sudeste Asiático ou a Indonésia, seguiram o caminho para o Mediterrâneo, e hoje são cultivadas em abundância na Índia, no México e na China.
Continuar a lerReceita paleo – Salmão com lima e coentros
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